在肛肠疾病中，混合痔患者越来越多，这与人们生活中饮食不一般以及任务时久站久立有着直接的联系。医博肛肠医院医生讲，混合痔是同时具有内痔和外痔的症状，其损伤更大。那么，怎样才干有效防止混合痔重复？

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防止混合痔重复的方法有以下几点：

一、妥当活动，留意改动体位，这也是防止痔疮重复的主要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需增强局部的功用锻炼，提肛活动，即自我调整括约肌，收缩，抓紧肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着 做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。

二、留意饮食调理。肛肠科医师劝诫痔疮术后病人的条就是不要喝酒，不论是黄酒，白酒，还是啤酒，都属忌讳之列凡辛辣抚慰的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

三、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等冗杂诱发痔疮的病人，要采取有效措施停止及时治疗，防止病上加病。

四、养成先进的大便习气，坚持大便迟滞。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压快速增高，静脉丛因此屈曲扩张，经常形成痔疮团结，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度用力，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便屡次，即使便溏薄也会损伤痔疮。

同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习气要改动。便后较好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，倡议坐桶大便，因蹲坑姿态冗杂诱发痔疮以致脱肛。

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五、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立刻请有阅历的肛肠科医生停止诊治，不要舍近求远，贻误病情。

六、混合痔术后病人宜吃得油腻些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食较好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功用紊乱。要想防止混合痔的重复要养成先进的大便习气，妥当的停止体育活动，往常应当留意饮食调理等。

七、防止混合痔重复的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可依据不同的时节加以选用。

从防治混合痔重复的角度来讲，多吃些 蔬菜水果益处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等（桔子要少吃，由于属热性水果），一方面可坚持排便迟滞，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

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方法优势：时间短（每枚痔核3－6秒），可控性好，局部操作性强，不碳化、不结痂、血管闭合好、在较短的时间内到达病灶坏死、干结，继而低落，失掉满意的治效果果。

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